MyPlate

MyPlate 是一个帮助你控制饮食的应用，无论你是想要减肥，或者简单地想要保持健康的饮食。要做的第一件事就是使用你的Facebook账号登录，然后填写你的所有相关信息（体重，身高，目标，等等）。、

MyPlate 的主界面会显示推荐你摄入的卡路里。你随时可以看到还剩多少卡路里就达到你的目标了，以及每餐摄入的卡路里有多少。你还可以查看摄入的蛋白质，脂肪，以及碳水化合物的大概数值。

只需点击一个按钮，通过MyPlate 的强大数据库，你就可以添加任何食物到你的饮食中。比如，只需输入‘鹰嘴豆泥’就能看到几十种不同的选项，每个都有对应的营养成分。

MyPlate 是一个帮助你控制饮食的优秀应用。另外，当你开始使用的时候，可以选择想要一个硬核，正常，或者简单的饮食计划。